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Tag muita luta

Programa Muita Luta – O Doping de Anderson Silva

Categorias: Imprensa, Medicina Esportiva, MMA

Publicado em 04.02.2015

CONFIRA NO LINK: https://soundcloud.com/muita-luta/podcast-muita-luta-especial-anderson-silva-e-o-doping

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Um feliz dia das mães para todas as mamães. Em e

Um feliz dia das mães para todas as mamães. Em especial para mamãe da nossa pequena Olívia @marinaforville e para minha mamãe @mariainesfavetti #diadasmães

Lesões na corrida Algumas pesquisas têm procur

Lesões na corrida

Algumas pesquisas têm procurado determinar a epidemiologia das lesões nos esportes para adequar a indicação da prática esportiva mais segura para uma determinada população e desenvolver estratégias de prevenção de lesões.

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A ocorrência de uma lesão prévia é um dos principais fatores de risco para uma nova lesão. Além disso, a frequência é aumentada nos iniciantes, que são aqueles corredores que correm a menos de 2 anos.

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Portanto, se você é iniciante, tome cuidado

#drdanielcarvalho
#ortopediadoesporte
#corrida
#manualdocorredor

Tendinite no Joelho O QUE É? As tendinites ou

Tendinite no Joelho

O QUE É?
As tendinites ou tendinopatias são definidas como uma inflamação ou doença que acomete os tendões (estruturas fibrosas localizadas entre o músculos e o ossos).

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Dentre os principais tendões acometidos da região do joelho, podemos citar o tendão patelar, poplíteo e dos músculos da pata de ganso. Esse tipo de tendinite é comum em atletas que praticam esportes como basquete, vôlei, futebol

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SINTOMAS:
Dor, hipersensibilidade do tendão, inchaço e limitação dos movimentos.

#drdanielcarvalho
#ortopediadoesporte
#especialistadejoelho

#Repost @titonelli Lesão do nervo fibular, por ch

#Repost @titonelli
Lesão do nervo fibular, por chute sobre o nervo, no UFC ontem. Após a lesão, o atleta tem incapacidade de fazer a dorsiflexão do tornozelo(levantar o tornozelo pra cima, comumente conhecida, como pé caído) e tem ausência de sensibilidade, no dorso do pé e na região lateral da perna. Um lesão, que pode retornar ao normal até 6 meses, ou mesmo causar uma incapacidade permanente. #ufc #cabmma #medicoderingue #mma#ufcbrasil #neuropraxia #ortopedia #ringside #ringsidephysician #medicodoesporte #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte

As lesões de meniscos estão entre as lesões

As lesões de meniscos estão entre as lesões mais frequentes no joelho.

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Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, na sua grande maioria, são lesões que não necessitam cirurgia e evoluem bem com outros tratamentos...

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Quer saber mais? Deixe sua pergunta ou acesse nosso site www.ortopediadoesporte.com.br

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#drdanielcarvalho #especialistadejoelho #joelho #lesao #menisco #lesaodemenisco

#Repost @afsportsscience with @make_repost
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QUAL A RELAÇÃO ENTRE A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA E COVID-19?
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🔎 Analisando quase 50.000 infectados, os pesquisadores encontraram importantes resultados com relação a influência da prática de exercícios físicos e o desfecho da doença, sendo eles:
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🟡 RISCO DE HOSPITALIZAÇÃO: Fisicamente inativos possuem 2,3x maiores chances comparados com os fisicamente ativos (>150 minutos por semana);
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🟠 RISCO DE UTI: Fisicamente inativos possuem 1,7x maiores chances comparados com os fisicamente ativos (>150 minutos por semana);
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🔴 RISCO DE MORTE: Fisicamente inativos possuem 2,5x maiores chances comparados com os fisicamente ativos (>150 minutos por semana);
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🏃‍♂️ PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE!
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😷 CONTINUE COM AS MEDIDAS PROTETIVAS! Atividade física regular apenas AUXILIA para o desfecho positivo, não atua como VACINA nem torna as pessoas imunes a infecção!
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📲 Sempre leia o artigo completo! Para ter acesso ao PDF desse post, acesse o grupo do Telegram (link na bio)
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#afsportsscience #sportsscience #cienciadoesporte

1️⃣Pratique esportes: O esporte ajuda na melho

1️⃣Pratique esportes:
O esporte ajuda na melhora do condicionamento muscular e controle do peso
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2️⃣ Faça um acompanhamento médico:
A avaliação clínica detecta possíveis desvios nos membros inferiores, que podem predispor lesões
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3️⃣ Realize exercícios com orientação:
Independente do esporte, procure a orientação de um educador físico ou fisioterapeuta .
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4️⃣ Faça treinos musculares:
O impacto nos joelhos é absorvido pela musculatura bem fortalecida .

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5️⃣ Faça o alongamento ideal:
No mínimo 3 vezes por semana, faça o alongamento dos grupos musculares dos membros inferiores. Indico pelo menos 3 à 4 repetições de 40’segundos cada grupo. Saiba mais .

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6️⃣ Não exagere na quantidade de exercício:
O aumento súbito da quantidade de exercícios pode ser prejudicial. O organismo leva algum tempo para se adaptar, por isso, o aumento deve ser gradativo. .

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7️⃣ Utilize um calçado adequado para a sua pisada clique e saiba mais .

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8️⃣ Treinos de equilíbrio ( propriocepção) são muito importantes e muitas vezes esquecidos. Ajudam na estabilidade articular e melhoram a mobilidade. .

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9️⃣ Trabalhe outras articulações do corpo, principalmente coluna, quadril e tornozelo .

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🔟 Tenha sempre um acompanhamento periódico de seu ortopedista, mesmo que você não tenha nenhuma lesão ou queixa de dor . #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #especialistadejoelhocuritiba

06 de Abril é o Dia Mundial da Atividade Física.

06 de Abril é o Dia Mundial da Atividade Física. Escolha a(s) sua(s) e se mova. #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #atividadefisica

O maior presente são estes momentos com @marinafo

O maior presente são estes momentos com @marinaforville e a minha pequena Olívia #dayoff #43 #aniversário

#tbt 02/04/2011 Dez anos de casados @marinaforvill

#tbt 02/04/2011 Dez anos de casados @marinaforville Amor, parceria, amizade, cumplicidade, solidez, tranquilidade, paz e tudo de mais importante na minha vida. Te amo e parabéns para nós #10anos #casamento

Você sabia que a maioria dos estalos no joelho são normais?

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Uma queixa muito frequente no consultório é o barulho que o joelho faz quando a pessoa caminha, corre, agacha, sobe e desce escada.
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O joelho é semelhante à uma dobradiça e que pode sofrer estalos, sem uma doença.
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CAUSAS SEM LESÃO:
- Bolhas de gás no líquido sinovial
- Tendões e ligamentos podem estalar após algum período em repouso
- Alterações na anatomia principalmente da patela que pode ter um atrito aumentado na flexão do joelho
- Falta de alongamento

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CAUSAS COM LESÃO:
- Lesão de cartilagem
- Lesão de menisco
- Lesões ligamentares

Fique atento e procure um especialista para analisar melhor se o estalo que você sente é uma lesão ou não

#drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #especialistadejoelhocuritiba

Horário de atendimento de 22/03 à 26/03

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