CLÍNICA SETE 41 3026.6959
WhatsApp 41 97020013
CRM/PR 20508 RQE: 977

Tag camma

Duas notícias intrigantes para o MMA

Categorias: Imprensa, MMA

Publicado em 27.09.2013

A quinta-feira 26 de setembro foi não foi das melhores para o MMA. Depois de ter sido recentemente reconhecido como prática desportiva, duas notícias não muito boas assombraram…

Instagram

#contraturamuscular : Ocorre quando um determinado

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣Tendinite: A tendinite é caracterizada pela inflamação de um tendão. Isto normalmente ocorre devido à realização repetitiva e excessiva do mesmo movimento. (LER – Lesão por Esforço Repetitivo)
Também pode ocorrer devido à utilização de uma técnica errada nos exercícios ou levantamento de pesos excessivos.

.

2️⃣Tendinose: Também por vezes chamada tendinite crônica. A tendinopatia crônica é caraterizada pela ocorrência de danos nos tendões ao nível celular sem a ocorrência de inflamação.
Pensa-se que é provocada por micro-rupturas no tecido conjuntivo dentro e ao redor do tendão, que conduz a um aumento do número de células reparadores do tendão.
Isto pode conduzir a uma redução da força tênsil, aumentando assim as probabilidades de ruptura, até mesmo com pequenos esforços. #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #lesõesnamusculação #tendinite #tendinites

LESÕES NA MUSCULAÇÃO . Praticamente todas

Desejo a todos, o mais breve possível, que tenha

Lesões esportivas são comumente causadas por u

#tbt Primeiro Ufc que participei oficialmente 19/0

1️⃣Pratique esportes: O esporte ajuda na melho

🏃‍♂️🏋️‍♀️🤼‍♂️🤾‍♀️⛹🏽‍♀️🤺🏊‍♀️🚴‍♀️🤸‍♂️
👉🏽 Praticar esportes competitivos ou por diversão é uma excelente maneira de mantê-lo em boas condições físicas. .
🚫Mas se você sofre uma lesão, o tempo longe da atividade pode ser difícil. .
⚠️ Siga estas dicas para se evitar lesões:
1️⃣Realize sempre um aquecimento antes de iniciar a sua atividade
2️⃣Mantenha a regularidade, procure acumular pelo menos 150 minutos de exercícios durante a semana
3️⃣Faça treinos musculares específicos para o seu esporte
4️⃣Use os equipamentos de segurança que o seu esporte exige, por exemplo a caneleira no futebol e um protetor bucal em esportes de luta
5️⃣Nao jogue ou treine com dor
6️⃣Descanse, o descanso faz parte do treino
7️⃣Não exagere nos exercícios #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #especialista #lesao #esporte #especialistadejoelhocuritiba #sportsmedicine

ORTOPEDIA DO ESPORTE 1️⃣ Tratamento das Leso

O Dia Nacional do Atleta, ou simplesmente Dia do A

Amanhã 16/12 às 20:30 hs estarei com o treinador

Lesões na corrida Algumas pesquisas têm procur