BLOG

MANUAL DO CORREDOR: FRATURA POR ESTRESS

As fraturas por estress podem atingir até 20% de todas as lesões esportivas. O número é considerado alto e são comuns em diferentes modalidades como o atletismo, futebol, basquete, voleibol, handebol, tênis, levantamento de peso e principalmente na CORRIDA

DEFINIÇÃO: A palavra estresse, neste caso, nada tem a ver com o estado mental, de saúde ou de espírito do indivíduo. As fraturas por estresse são resultantes da ação de forças cíclicas sobre a estrutura óssea e diferem de outras fraturas por não decorrerem de eventos traumáticos agudos. Falamos de carga e pressão sobre os ossos, músculos e tendões, que em excesso podem causar danos.

ORIGEM:

Teoria 1 = A musculatura enfraquecida reduz a absorção de choque das extremidades inferiores e limita a distribuição de forças. Isso causa o estresse em pontos focais do osso e explica a origem das fraturas nos membros inferiores.

Teoria 2 =  A tração muscular sobre o osso é capaz de gerar forças cíclicas. Seriam essas forças as responsáveis pelo aparecimento de microfraturas, encontradas nos membros superiores, em sua maioria.

 

FRATURA ESTRESS

 

NA CORRIDA:

FREQUENCIA: A tíbia representa perto de 50% dos casos, seguida dos ossos do tarso, metatarsais, fêmur (colo), fíbula, pelve e outros.

Fatores de risco

Biomecânicos: assimetria dos membros inferiores, a anteversão femoral aumentada, a diminuição da largura da tíbia, o valgismo excessivo dos joelhos e a pronação dos pés aumentada.

Ambientais ( Característica do treinamento): Aumento súbito na velocidade e distância percorridas, pisos duros, calçados inadequados, o condicionamento físico insuficiente, tempo de reabilitação insuficiente das lesões pregressas

Obs: Tríade da mulher atleta

triade_mulher_atleta ORTOPEDIA DO ESPORTE

 

DIAGNÓSTICO:

Sintomas: Dor de caráter insidioso e progressivamente limitante para a atividade esportiva. Algumas semanas depois do início da lesão, a dor pode se tornar mais intensa, causando incapacidade funcional para o esporte.

Exames de imagem:

Radiografias Simples = pouco específicas, servem para descartar outras doenças

Cintilografia = Auxilia na identificação da “idade” da fratura por estresse e o monitoramento da sua reparação

Tomografia Computadorizada = Auxilia a ressonância magnética

Ressonância Magnética = melhor exame para o diagnóstico

FRATURA ESTRESS ORTOPEDIA DO ESPORTE

SETA MOSTRANDO FRATURA DE ESTRESS NA TIBIA DIREITA

 

TRATAMENTO: Varia em função de algumas características da fratura tais como a localização, tipo e tempo de evolução.

FASE I (Repouso):

Controle da dor ( antiinflamatórios, métodos fisioterápicos de analgesia e cinesioterapia,

Descarga de peso permitida nas atividades de vida diária e manutenção da condição aeróbica sem provocar respostas de estresse anormais no segmento afetado. Atividades como pedalar,

nadar ou correr dentro d’água (“deep-running”) são alternativas para a manutenção do

condicionamento físico do atleta.

 

FASE II ( Retorno): Inicia a partir do momento em que o atleta não apresenta mais dor.

Fase I + correção de fatores biomecânicos, utilização de órteses, regulação do ciclo menstrual das mulheres, correção dos distúrbios nutricionais e metabólicos e retorno gradual ao esporte.

 

Obs: Alguns casos pode ter indicação cirúrgica, no entanto, não são muito frequentes

 

 

 

mais posts

Fraturas por estresse são bem comuns

Publicado em 25.10.2013
Categorias: Medicina Esportiva
Começamos definindo a palavra estresse, que, no caso de fratura, nada tem a ver com o estado mental, de saúde ou de espírito do indivíduo. Falamos de carga…

Lesão de Neymar motiva equipe de Felipão

Publicado em 04.07.2014
Categorias: Ortopedia
Neymar fora da Copa. Inacreditável, mas não foi por cartão amarelo, não foi por indisciplina, não foi por bobagem do craque, mas por uma entrada violenta de um…

NO PAIN, NO GAIN? Dor nos esportes, fique atento

Publicado em 02.10.2013
Categorias: Medicina Esportiva, Ortopedia
A dor é um fenômeno fisiológico de extrema importância para a manutenção da integridade dos órgãos e tecidos. É definida como “uma experiência sensorial e emocional desagradável associada…

Pesagem UFC Night Fight 36 começa na sexta

Publicado em 14.02.2014
Categorias: MMA
Logo mais, às 16h, começam as pesagens do UFC Night Fight 36, na Arena Jaraguá. Vamos acompanhar tudo de perto e, no sábado, muita concentração durante as lutas…

Instagram