BLOG

Entorse de Tornozelo

Definição: estiramento ou ruptura de tecidos moles como cápsula articular e ligamentos.

As lesões do tornozelo são causadas por uma súbita aplicação de força que exceda a resistência dos ligamentos, rodando o pé em inversão (para fora) ou eversão (para dentro). Quem gosta de bater uma bolinha com os amigos sabe que no futebol e em outros esportes esse tipo de lesão é muito comum, inclusive em atletas de equipes profissionais.

Tipos

  • Grau I — ligamento preservado, dor leve, edema local e pouca dificuldade no apoio.
  • Grau II — lesão ligamentar parcial. Dor intensa, edema difuso/hematoma e moderada dificuldade no apoio.
  • Grau III — ruptura ligamentar total, provável fratura por avulsão, dor intensa, instabilidade, edema difuso e hematoma. Grande dificuldade para realizar o apoio.

Causas?

Traumáticas: lesões nos esportes ou acidentes.

Não traumáticas: frouxidão ligamentar, levando a instabilidade da articulação.

Como prevenir?
O principal fator é a estabilização da articulação com exercícios de propriocepção — exercícios que simulam instabilidade no tornozelo, fazendo com que a musculatura seja estimulada, estabilizando a articulação. Tem que haver supervisão de um profissional.

Recuperação
Atualmente, para evitar a imobilização da articulação, tem-se utilizado muito o tratamento funcional, com mobilização e fisioterapia precoce, mesmo que as lesões sejam de Grau mais elevado (II ou III).

Já em casos de fratura, a imobilização é necessária. Na grande maioria dos casos, a cirurgia pode ser evitada, mas ela ainda é um último recurso a ser utilizado.

Abraços, até a próxima.

Siga o twitter @drdanielmma e acompanhe as últimas notícias da medicina e do esporte.

mais posts

Hoje é quarta-feira e tem UFC

Publicado em 04.09.2013
Categorias: MMA
Isso mesmo, no meio da semana tem luta do UFC entre Glover e Blader e estamos acompanhando, direto aqui de Belo Horizonte, com a equipe médica. Mais informações…

Duas notícias intrigantes para o MMA

Publicado em 27.09.2013
Categorias: Imprensa, MMA
A quinta-feira 26 de setembro foi não foi das melhores para o MMA. Depois de ter sido recentemente reconhecido como prática desportiva, duas notícias não muito boas assombraram…

Artrose no joelho, Tratamento sem Cirurgia em Curitiba

Publicado em 01.08.2013
Categorias: Cirurgia do Joelho, Ortopedia, Tratamento
ARTROSE DO JOELHO – TRATAMENTO SEM CIRURGIA EM CURITIBA INFILTRAÇÃO DE ÁCIDO HIALURÔNICO   O que é ácido hialurônico? é um importante componente do líquido sinovial ( líquido que…

LUXAÇÃO DA PATELA, UMA LESÃO GRAVE

Publicado em 07.04.2015
Categorias: Cirurgia do Joelho, Medicina Esportiva, Ortopedia
Como conversamos anteriormente, a dor na patela é a dor mais frequente ao nível do joelho (20 – 40% das queixas). Na sua grande maioria, em virtude da…