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A atividade física é essencial para o corpo e

A atividade física é essencial para o corpo e a mente Ficar parado é mais fácil para o nosso corpo, por isso, tenha sempre em mente que não precisamos muito tempo diário de exercícios. Trinta minutos? 1 hora 3 x por semana? 15 minutos 1 x ao dia? Não importa, o importante é se exercitar com regularidade. #drdanielcarvalho
#ortopediadoesporte
#atividadefisica

#torção . Entorse: é um movimento anormal de

#torção
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Entorse: é um movimento anormal de uma articulação, além do que os ligamentos podem suportar, resultando em lesões dos ligamentos.

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É o acidente mais freqüente no meio esportivo que afeta, sobretudo joelhos e tornozelos.

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O nome mais comum é a “torção

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#drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #lesõesnoesporte #torção

Sensacional o hambúrguer da @choomp.fun do meu ve

Sensacional o hambúrguer da @choomp.fun do meu velho amigo, Irmao @biones76. parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

A lesão é um acometimento indesejável e desa

A lesão é um acometimento indesejável e desagradável na vida do atleta.

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Infelizmente , para os que treinam arduamente e com uma freqüência acima do limite do corpo e, principalmente, os que realizam sem uma preparação correta e específica, fatalmente terão lesões conseqüentes, acompanhadas de dor, desconforto e até mesmo a incapacidade de continuar treinando.

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Alguns indivíduos sofrem lesões mais graves e mais freqüentes do que outros.No entanto, qualquer que seja a intensidade da lesão, é necessária sempre a prevenção #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #lesõesnoesporte #traumaesportivo

Parabéns para a pessoa mais fantástica do univer

Parabéns para a pessoa mais fantástica do universo @marinaforville Muitas felicidades e tudo de melhor na sua vida. Amamos você. 👏🏻👏🏻👏🏻

#Repost @afsportsscience with @make_repost
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QUAIS OS PILARES DA RECUPERAÇÃO? CONHEÇA A TEORIA DOS 4Rs
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🧘 A recuperação é um processo que envolve múltiplos aspectos. Nesse contexto, os autores desse artigo propõem a teoria dos 4Rs para a recuperação, sendo eles:
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💧 REIDRATAR: Reposição de líquidos;
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🔋 REABASTECER: Disponibilidade de energia;
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🛠️ REPARAR: Regeneração do tecido muscular;
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🛌 REPOUSAR: Nutrição pré-sono.
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📲 Sempre leia o artigo completo! Para ter acesso ao PDF desse post, acesse o grupo do Telegram (link na bio)
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#afsportsscience #sportsscience #cienciadoesporte

Sempre fica aquela dúvida se o que esta incomodan

Sempre fica aquela dúvida se o que esta incomodando no seu JOELHO precisa ser avaliado por um ESPECIALISTA?

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- Inchaço agudo ou crônico no joelho
- Incapacidade de suportar peso
- Dor insuportável e limitante para o dia dia
- Estalos associados a dor
- Sensação de bloqueio (travamento)
- Falseios no joelho ( você tem a sensação de que o joelho sai do lugar)
- Diminuição da mobilidade do joelho ( dificuldade de flexão e extensão)alguma deformidade óssea aguda aparece após algum trauma

#drdanielcarvalho #ortopediadoesporte #cirurgiadojoelho #dornojoelho #especialistadejoelhocuritiba

Um feliz dia das mães para todas as mamães. Em e

Um feliz dia das mães para todas as mamães. Em especial para mamãe da nossa pequena Olívia @marinaforville e para minha mamãe @mariainesfavetti #diadasmães

Lesões na corrida Algumas pesquisas têm procur

Lesões na corrida

Algumas pesquisas têm procurado determinar a epidemiologia das lesões nos esportes para adequar a indicação da prática esportiva mais segura para uma determinada população e desenvolver estratégias de prevenção de lesões.

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A ocorrência de uma lesão prévia é um dos principais fatores de risco para uma nova lesão. Além disso, a frequência é aumentada nos iniciantes, que são aqueles corredores que correm a menos de 2 anos.

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Portanto, se você é iniciante, tome cuidado

#drdanielcarvalho
#ortopediadoesporte
#corrida
#manualdocorredor

Tendinite no Joelho O QUE É? As tendinites ou

Tendinite no Joelho

O QUE É?
As tendinites ou tendinopatias são definidas como uma inflamação ou doença que acomete os tendões (estruturas fibrosas localizadas entre o músculos e o ossos).

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Dentre os principais tendões acometidos da região do joelho, podemos citar o tendão patelar, poplíteo e dos músculos da pata de ganso. Esse tipo de tendinite é comum em atletas que praticam esportes como basquete, vôlei, futebol

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SINTOMAS:
Dor, hipersensibilidade do tendão, inchaço e limitação dos movimentos.

#drdanielcarvalho
#ortopediadoesporte
#especialistadejoelho

#Repost @titonelli Lesão do nervo fibular, por ch

#Repost @titonelli
Lesão do nervo fibular, por chute sobre o nervo, no UFC ontem. Após a lesão, o atleta tem incapacidade de fazer a dorsiflexão do tornozelo(levantar o tornozelo pra cima, comumente conhecida, como pé caído) e tem ausência de sensibilidade, no dorso do pé e na região lateral da perna. Um lesão, que pode retornar ao normal até 6 meses, ou mesmo causar uma incapacidade permanente. #ufc #cabmma #medicoderingue #mma#ufcbrasil #neuropraxia #ortopedia #ringside #ringsidephysician #medicodoesporte #drdanielcarvalho #ortopediadoesporte

As lesões de meniscos estão entre as lesões

As lesões de meniscos estão entre as lesões mais frequentes no joelho.

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Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, na sua grande maioria, são lesões que não necessitam cirurgia e evoluem bem com outros tratamentos...

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Quer saber mais? Deixe sua pergunta ou acesse nosso site www.ortopediadoesporte.com.br

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#drdanielcarvalho #especialistadejoelho #joelho #lesao #menisco #lesaodemenisco