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Dor na Patela do Corredor

Categorias: Cirurgia do Joelho, Manual do corredor
Publicado em 07.06.2016
  A dor mais comum no joelho do corredor é a dor patelofemural ( dor atras da patela) representando 20% de todas as lesões da corrida O principal…

Manual do Corredor: Fortaleça os Adutores

Categorias: Manual do corredor
Publicado em 07.05.2016
Adutores do quadril fracos podem originar dores no joelho. A musculatura interna da coxa são importantes para vários moviementos, sendo a principal, de estabilizar a pelve e o…

Manual do Corredor: Síndrome da Banda Íleotibial

Categorias: Cirurgia do Joelho, Manual do corredor
Publicado em 07.05.2016
Dor no lado do joelho? Pode ser Síndrome da banda ileotibial, muito comum em corredores   Apesar de ser uma queixa muito comum no praticante de corrida, a…

Manual do Corredor: Predomínio de Lesões na Corrida

Categorias: Manual do corredor, Medicina Esportiva
Publicado em 28.04.2016
Algumas pesquisas têm procurado determinar a epidemiologia das lesões nos esportes para adequar a indicação da prática esportiva mais segura para uma determinada população e desenvolver estratégias de…

Manual do Corredor. Corrida na Esteira ou na Rua

Categorias: Ortopedia
Publicado em 07.04.2016
Sempre uma dúvida para quem esta iniciando ou até mesmo para o corredor mais experiente. Mas afinal, qual a diferença?   A corrida na esteira é mais fácil,…

Dor no joelho

Categorias: Cirurgia do Joelho
Publicado em 22.08.2015
  – Problema comum que pode se originar em qualquer uma das estruturas ósseas comprometendo a articulação (fêmur, tíbia, fíbula), a patela (rótula), os ligamentos, meniscos e cartilagem.…